为了增强同学们对于心理健康相关知识的了解，提高同学们的心理素质，有效克服心理问题。365英国上市网站官网于2023年9月4日在乐群开展了“扬自信之帆，搏人生风浪”大学生心理健康教育宣讲活动。本次活动由学生会生活权益部门主办，365英国上市网站官网党总支副书记兼2023级辅导员李爽出席，2023级新生参加。
会议伊始，李爽书记强调希望同学们在未来的大学生活中能保持良好的心态和生活状态，对自己的兴趣爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
随后，主讲人从心理健康定义、大学生心理健康现状、缓解心理压力的办法和送给大一新生的忠告四方面展开讲解，帮助同学们更好地了解什么是心理健康。接着，主讲人深入探讨了大学生心理不健康的案例和引发的后果。主讲人深入浅出的讲解使同学们进一步认识到关爱自我心理成长的重要性，促进同学们学会及时觉察情绪，接纳当下，进而促进自我成长。
最后，主讲人分析了新生们进入校园时可能出现的心理压力、情绪管理等方面常见的适应性问题，勉励同学们要正确认识自身，理性看待生活中的挫折带来的心理压力，学会从不同角度看待问题；要合理制定目标，在不断地积累学习中提升自己的各项能力；要建立积极的心理压力调节机制，面对负面情绪与外界压力，学会在良性的人际交往中获得有效的疏导；要正视心理咨询，消除对心理咨询的误解，在遇到无法排解的压力时，应主动寻求专业的心理咨询帮助。
通过此次活动，同学们更加系统地了解了心理健康知识，提升了心理素质，有助于同学们养成自信自强、积极向上的健康心理，面貌更新、气势更强、斗志更坚、精神更足，展现出更加亮丽的青春风采，迸发出更加豪迈的青春激情。在火热前行中放飞人生梦想，在拼搏无悔中成就事业华章。
